Categoria: Ideias Úteis


Dicas infalíveis para tirar a selfie perfeita!

Tirar a selfie perfeita pode ser um desafio que requer prática, inspire-se nos métodos usados pelas musas do Instagram!

Vai de férias? Então tome nota destas cinco dicas essenciais para preparar a sua mala!

Demora muito a fazer a mala? Esquece-se sempre de alguma coisa? Siga estas dicas.

4 Exercícios simples que podes fazer em casa para aliviar a dor na cervical!

Cada vez mais pessoas sofrem de dor na cervical. Ela pode começar apenas como um incómodo e acabar com uma intensidade insuportável. O ideal é que seja identificada em tempo para que possa ser aliviada com simples exercícios. Se estiver passando por um processo de dor intensa, o melhor é procurar um profissional. Afinal de contas, com saúde não se brinca.

8 Alimentos para combater o stress

Combater o stress é uma necessidade já que este é a causa de muitos problemas de saúde. Conheça os alimentos que o ajudam a despedir-se do stress! A alimentação muda tudo na nossa vida, por isso se diz que somos o que comemos. Também para combater o stress os alimentos podem ser os nossos aliados. …

Conheça estes incríveis truques com bolas de ténis que o ajudaram a aliviar a dor muscular e tensão

A agitação da vida quotidiana pode levar-nos a problemas nas costas, pescoço e joelhos, mas há algo que poderá fazer a respeito e só precisa de uma coisa: bolas de ténis!

Lembra-se daquela viagem de sonho que tanto anseia? Saiba o que fazer para a conseguir!

Descobrir como poupar para uma viagem de sonho é um passo importante, mas também pode ser complicado. Nem sempre é fácil perceber quais as despesas em que conseguimos poupar, qual o valor que vamos precisar para um certo destino, entre outras questões que vão surgindo.