Tag: saude

Este pequeno insecto está a espalhar uma doença altamente perigosa! Saiba como se proteger!

A maioria dos insetos são inofensivos. Até mesmo a maior parte das aranhas, não importa quanto assustadoras elas possam ser, poucas são as que podem ferir o ser humano. No entanto, um insecto tem vindo a ser mais do que uma praga para os habitantes do Texas. Eles são chamados de “insetos beijoqueiros”, nome que …

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A forma como cozinhas o arroz está a prejudicar a tua saúde! É importante que o cozinhes desta maneira!

Cozinhar o arroz apenas com água e sal é, além da forma mais tradicional, muitas vezes considerada como a maneira mais saudável de fazer arroz. No entanto,  cientistas descobriram que o nível de água utilizado na cozedura do alimento pode prejudicar a tua saúde e causar doenças graves. Acontece que, colocar uma porção de arroz …

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4 Exercícios simples que podes fazer em casa para aliviar a dor na cervical!

Cada vez mais pessoas sofrem de dor na cervical. Ela pode começar apenas como um incómodo e acabar com uma intensidade insuportável. O ideal é que seja identificada em tempo para que possa ser aliviada com simples exercícios. Se estiver passando por um processo de dor intensa, o melhor é procurar um profissional. Afinal de contas, com saúde não se brinca.

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Preferes dormir sobre o lado direito? Então deves parar imediatamente, descobre o porque!

Em média, nós dormimos cerca de oito horas todas as noites, o que significa que passamos um terço das nossas vidas na cama. Dormir é incrivelmente importante para a nossa saúde, e se nós não descansamos o suficiente, os nossos corpos ficam desequilibrados.

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As mãos podem dizer 7 coisas sobre a nossa saúde que a maior parte das pessoas não sabe!

As nossas mãos podem dizer muito sobre o que está acontecendo com a nossa saúde. Várias sensações nas nossas palmas e nos nossos dedos podem ser indicadoras de problemas em outras partes do nosso corpo, e são sinais de alerta que não devem ser ignorados. Os sintomas a seguir podem ser causados por uma doença …

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Descobre já quais são os acessórios essenciais para treinar ao ar livre

O bom tempo está ai, e nada melhor do que reunir os acessórios essenciais que vai precisar na hora do treino ao ar livre! Na hora de treinar ao ar livre, não só é extremamente importante pensar na roupa confortável que vai usar, como deve ter em consideração os acessórios que precisa para tornar o …

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