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Bananas verdes ou maduras? Sabia qual escolher, têm benefícios diferentes!

Segundo a nutricionista Rhiannon Lambert, as vantagens para o organismo de ingerir este fruto dependem do seu estado, apesar da banana ser uma excelente fonte de potássio e de outros nutrientes. Descubra aqui os benefícios dos diferentes estados das bananas.

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Depois de tomares isto não vais voltar a engordar! São só 2 ingredientes durante apenas 10 dias!

Experimenta durante apenas 10 dias e de certeza que te vais surpreender! É incrível como funciona tão bem! A semente de linhaça, como já deve saber, tem muitos benefícios para a nossa saúde. Além de ser natural, esse ingrediente especial é composto por sais minerais, vitaminas, fibras e ácidos graxos.

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Comes grão de bico regularmente? Nem imaginas o que ele te está a fazer… É importante que saibas!

Esta leguminosa, cada vez mais presente na cozinha portuguesa, é bastante nutritiva, rica em proteínas, sais minerais e vitaminas do complexo B. O grão-de-bico ajuda a emagrecer, afasta a depressão e é até benéfico para pessoas que sofram de diabetes.

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Os melhores tratamentos naturais para a artrite e reumatismo!

A artrite reumatóide é uma doença crónica e sistémica, ou seja, manifesta-se em diversas partes do corpo. Ela caracteriza-se por alterações inflamatórias nas articulações e estruturas relacionadas. A incidência desta doença aumenta com a idade, sendo duas vezes mais comum nas mulheres do que em homens. Os sintomas mais comuns da artrite reumatóide são a dor, a …

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Comes caracóis? Então tens mesmo que saber isto! É impressionante!

Muitas pessoas consomem caracóis, especialmente como petisco de verão, mas nem imaginam o que eles escondem na realidade. Se és apreciador de caracóis tens de saber disto imediatamente, pois é impressionante! À venda apenas entre final de Abril e princípio de Setembro, muitos portugueses optam pelos caracóis como o petisco de Verão, para acompanhar uma …

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A verdade sobre o feijão que nunca te contaram! E que precisas de saber já!

Conheces as verdades que estão escondidas por trás do feijão? Certamente nunca te contaram, e por isso é importante que as saibas já! Leguminosas – feijão, grão-de-bico, ervilha, soja, lentinha – são realmente nutritivas? Bom, lamentamos informar que esses alimentos não são tão seguros quanto imaginas. Sim, as leguminosas são riquíssimas em nutrientes, chegando a …

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